공황 · 신체증상

공황발작은 심장이 빨리 뛰는 느낌, 숨이 막히는 느낌, 죽을 것 같은 공포 등이 갑자기 찾아오는 발작입니다. 응급실을 다녀왔으나 심장·폐 이상이 없다는 안내를 받은 뒤에도 반복되면, 불안 장애 측면에서 평가·치료하면 증상이 줄어드는 경우가 많습니다.

신체화 장애·건강염려와 겹치기도 하여, 증상에 대한 이해를 돕는 설명과 인지·행동 치료, 필요 시 약물을 조합합니다. 발작이 올 때의 대처법을 연습하면 회피가 줄어 생활 범위를 되찾는 데 도움이 됩니다.

특정 장소·상황을 피하기 시작해 출근·등교가 어려워졌다면 조기 개입이 중요합니다. 신체 증상이 심하거나 발작이 잦다면 혼자 견디기보다 진료를 통해 단계적인 치료 계획을 세우시길 권합니다.