우울증 · 불안

우울감은 누구에게나 찾아올 수 있지만, 일상생활을 버티기 어려울 만큼 오래가고 심하면 우울증으로 이어질 수 있습니다. 흥미 상실, 수면·식욕 변화, 집중 곤란, 죄책감 등이 함께 나타나기도 합니다. 불안 장애는 과도한 걱정, 심한 긴장, 신체 증상(가슴 두근거림, 호흡 곤란 등)으로 표현되기도 합니다.

우울과 불안은 서로 겹치거나 번갈아 나타나는 경우가 많아, 정확한 평가가 중요합니다. 약물치료·상담·인지행동적 접근 등을 상황에 맞게 조합하면 증상 완화와 회복에 도움이 됩니다.

증상이 오래되었거나 일상 기능이 떨어진다고 느끼실 때는 혼자 참기보다 진료를 통해 상태를 점검해 보시길 권합니다.